腎陽虛女性什麼症狀,女性腎陽虛的11個表現
腎虛不只是男性的“專利”,女性也一樣會得腎虛,那腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛,那腎陽虛女性有什麼症狀呢?
腎陽虛女性什麼症狀
1.神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;
2.腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導致衝任不通,月經失調或行而不暢,經常小腹脹痛;
3.月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經;
4.子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;
5.易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病;易導致更年期提前;
6.虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;
7.聽力下降或耳鳴、記憶力減退;
8.易患腰痛、關節痛等;
9.易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等;
10.五更腹瀉,或者便祕;形體虛胖或羸瘦;
11.面色蒼白或黧黑,易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
女性腎陽虛的5個標誌
脱髮
你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,醫.學教育網蒐集整理一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了,因為“腎,其華在發”。
眼部浮腫
早晨起牀時,眼睛乾澀,或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故,且慢,仔細觀察一下,你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心,這些都是腎虛的信號,因為腎負責“調水道”,腎臟不能夠藉助尿液的生成及時排出身體內的毒素,功能正在減退中。養腎,可以利水消腫。
更年期提前
潮紅、盜汗、月經週期延後,情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30多歲的你,就該請中醫看一看,你是否有腎虛的問題了。中醫認為腎主發育和生殖,腎虛的本質就是衰弱,讓人衰弱老化的速度加快,你就過早地進入了更年期。
發胖、四肢無力
食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時,效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起,但事實卻是,你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。渾身沒勁,四肢無力,也可能與腎虛有一定關係,因為腎是“做強之官”。
怕冷
辦公室裏別人覺得合適的温度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣服是否總是比別人多,你是否一受涼就拉肚子,你還會覺得手腳冰涼。中醫認為,這些都是腎陽虛造成的,腎陽虛會使人易感覺冷。
女性腎陽虛主要靠食補
女性腎陽虛平時要注意飲食、睡眠養生。多吃温補腎陽的天然中草藥,戒吃生冷、冰凍、性寒等易傷陽食品。
平時飲食可以多吃點補腎陽的東西如狗肉、羊肉,韭菜,生薑,大棗,黑豆,黃豆,玉米,黑芝麻等食物,抓緊調理,否則嚴重了也會影響懷孕的。
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