紅糖水的作用與功效
紅糖一直被認為是補血聖品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。
紅棗桂圓枸杞紅糖水
材料:棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。
做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。
功效:可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。
紅糖滋潤茶
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。
功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回覆光澤。
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有温經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
[page][/page]生薑棗紅糖水
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有温經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
紅糖黨蔘赤小豆湯
材料:黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克,紅糖適量。
做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
功效:具有温經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
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