孕婦手腳冰涼是怎麼回事,六大原因不可忽視
不少孕婦就算不是在冬季也有手腳冰涼的問題,尤其在晚上睡覺時,經常手腳冰涼到睡不着。按道理孕婦是熱性體質,不應該會手腳冰涼,但孕婦手腳冰涼並不是想的那麼簡單,那麼孕婦手腳冰涼是怎麼回事呢?下面跟隨小編一起來看看孕婦手腳冰涼的原因吧~
孕婦手腳冰涼是怎麼回事
1.缺鐵
孕婦手腳冰涼是很有可能是身體卻鐵,因為孕婦很可能因為缺鐵而導致貧血,孕婦一旦貧血情況嚴重一點,就會導致體內血液流通不順暢,還會影響冷神經,造成孕婦經常手腳冰涼。
所以在孕期攝取充分的鐵元素對孕婦本身和胎兒都是至關重要的。
2.缺硒
孕婦若是缺硒會不利於人體的血液循環,從而間接導致孕婦手腳冰涼。因為硒元素有調節甲狀腺功能的作用,而甲狀腺對人體的新陳代謝和血液循環都非常重要。
除此之外,缺硒會導致孕婦免疫力和視力降低,提高患心血管疾病的可能性,所以孕期補硒也是不容忽視的。
3.血液分配問題
女性在懷孕後,為了胎兒的健康,孕婦自身的血液會大部分聚集在子宮,導致四肢末梢的血流量變少。所以孕婦手腳冰涼是正常的現象。
這時孕婦更要積極補血,這樣分配到手腳的血液會多一點,手腳冰涼的問題也會慢慢緩解。
4.營養不足
孕期裏營養攝取是十分重要的,充足的營養及水分能補血,母體只有有了充足的血流量後,才能為自身提供良好的營養吸收條件,也能為胎兒提供良好的生長髮育條件。
所以一旦營養不足,就會造成血液不足,從而導致孕婦手腳冰涼。
5.水腫
孕期裏,孕婦水腫是最平常不過了,有時過不了多久就自動消除了。但過度的水腫會不利於血液循環,血液不能正常的循環到手腳處或是手腳處血液量不足,那麼孕婦手腳冰涼是一定的了。
6.疾病症狀
不少孕期疾病裏,手腳冰涼就是疾病的症狀之一,比如貧血、子癇症、心血管疾病等。或是孕婦某些器官患有疾病,導致功能缺失,最後造成孕婦血液量不足、血液循環不順暢而手腳冰涼。
總結:孕婦手腳冰涼總的原因就是四肢血液不足,血液循環不通。
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