宮縮是什麼感覺,通常是感到腹部陣痛
宮縮是孕媽媽無法避免的情況,不少過來人都説宮縮很痛苦,那麼到底宮縮是什麼感覺呢,小編收集了相關資料,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
宮縮是什麼感覺
分娩前數週,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,孕媽媽會感到腹部陣痛。
假宮縮:宮縮持續的時間短,力量弱,或只限於子宮下部,經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開,故並非臨產,稱為假宮縮。這種宮縮無規律性,了無週期性,也不會有疼痛感。
真宮縮:而臨產的子宮收縮,是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3—5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。
宮縮疼痛是怎樣的
準媽媽疼痛的宮縮發生的部位各不相同,有些產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。疼痛的感覺並不像您想象得如此劇烈,不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰痠下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。
宮縮的注意事項
宮縮來襲,並不是所有人都能及時感受到,給您推薦一個計算宮縮的好方法,便於您掌握自己的身體情況。一般計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。
如果您的症狀與正常的宮縮情況相吻,不必過於擔心,如果您的症狀是異常的,則要儘早就醫。此外宮縮發生一定要注意休息,正常的宮縮現象,孕婦不需要太緊張,只要計算好宮縮頻率,心中有數就可以,如果感覺疼痛,流血,流水,準媽咪就應考慮到早產的可能了。
如何避免不正常的宮縮
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。
3、不要積存壓力,壓力積攢後也容易出現腹部變硬,最好能做到身心放鬆。
4、防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷,也容易引起宮縮。
5、發生宮縮時,也可以嘗試使用呼吸法應對。平卧,閉目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。
-
親子守護時間鎖可以設兩小時嗎
親子守護有時間限制,騰訊成長守護平台,把孩子時間改為無限制還是隻有2小時的。騰訊成長守護平台下有“超級家長”和“WeTeam”兩大功能。其中“超級家長”屬於硬性管控工具,對於限制未成年人的遊戲行為更有效果和針對性。另一方面,“WeTeam”屬於柔性管控工具,鼓勵...
-
育兒心得幽默點的開場白
非常歡迎各位家長的參與,很高興能有這樣的機會和大家一起溝通交流,緣分讓我們走到了一起,我們要珍惜這樣的緣分。大家經常被育兒問題弄的焦頭爛額。希望大家有什麼好的建議在羣裏暢所欲言,我們都是一家人,都是為了孩子。讓我們一起努力...
-
月嫂育兒嫂價目表
現在的月嫂價格都是很高的,月嫂也是經過專業培訓才能上崗的,月嫂對照顧孩子是非常有經驗,一般的價格大約在7千到1萬左右,還有的星級月嫂,每個月達到15000左右...
-
智慧山育兒筆順
智:從上到下,撇橫橫撇點豎橫折橫豎橫折橫橫慧:從上到下,橫橫橫豎橫橫橫豎橫折橫橫點卧勾點點山:豎橫折豎育:點橫撇折點豎橫折勾橫橫兒:撇豎彎鈎。...