寶寶吃什麼麪條好,寶寶肯定愛吃這四款面
麪條是每個家庭的必備食物,不想吃米飯,下一碗麪就能解決口糧了,那麼小寶寶吃什麼麪條好呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶吃什麼麪條好
給寶寶吃的麪條,最好是買那種寶寶專業的麪條,因為大人的麪條裏面的鹽和鹼含量都是很高的,對寶寶的腸胃和腎臟都是不利的,兒童麪條是少鹽或是不加鹽的。
從營養角度來説,麪條含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質,能補充奶粉或母乳餵養所不足的那部分營養。從寶寶腸胃功能來説,一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,給寶寶食用的食物應當是容易被消化吸收的。麪條細軟,容易消化,特別適合作為寶寶的輔食。
推薦麪條食譜
A.西紅柿雞蛋麪
材料:麪條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。
做法:
1、兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎。鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出。
2、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會。(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是隻加一點點。)
3、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在麪碗裏,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
4、另起一鍋放水煮麪,面好即盛入裝有西紅柿湯的麪碗,撒上香葱。
B.茄子面
材料:茄子1個,青椒1/2個,素肉20克,拉麪1束。(約120克)
做法:
1、茄子洗淨,切丁,青椒去籽,洗淨,切丁,素肉泡軟,切碎。水燒開,放入麪條煮熟撈出,放入麪碗中。
2、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下撈出,再將油倒開,然後加入其他調味料和素肉末周炒。
3、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在麪條上食用。
C.打滷麪
材料:黃花,木耳,香菇,大葱,雞蛋。
做法:
1、香菇木耳黃花泡發。
2、鍋底放油下肉餡炒熟加入葱花香菇,加醬油料酒糖鹽,再加木耳黃花雞精,加適量水同煮。
3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。
D.豆角燜面
材料:豆角,葱蒜,香菇,香油,醬油,白糖,鹽。
做法:
1、鍋中加油燒葱蒜爆香,然後放入豆角炒勻。
2、翻炒半分鐘後,加入醬油白糖鹽拌勻,淋入清水沒過豆角表面,後加蓋用中火燜至湯汁燒開,將其倒在碗中備用。
3、將火力調到最小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,鮮麪條分兩次加入,均勻的鋪在豆角上面。每鋪一層面條,都在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁。
4、加蓋中小火慢慢燜,直到水快要收幹,最後用筷子將麪條和豆角拌勻,撒上剩餘的蒜末、淋入香油拌勻即可。
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