孕婦鼻塞怎麼辦怎樣讓鼻通氣
女性若是在妊娠期有鼻塞問題是比較麻煩的,因為快捷的藥物是需要小心謹慎使用的,最好是不用,所以比較推薦食療方法和物理方法,那麼到底孕婦鼻塞怎麼辦怎樣讓鼻通氣呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦鼻塞通氣方法之食療法
1.生薑紅糖水:孕婦鼻塞的時候,還可以嘗試生薑紅糖水,這個方法也是比較有效的。可以把生薑切成薄片,然後加到水中煮沸,再加入紅糖,等紅糖化開後,就可以喝了。不過這個方法需要堅持,一般喝一兩天才能見效。
2.洋葱食醋:可以將一小把葱白或者是幾個洋葱切碎了煮湯,然後用鼻子使勁的吸熱氣,或者是把食醋燒開吸醋氣,效果都是不錯的。
3.蘿蔔白菜湯:用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10-20克,吃菜飲湯。
4.菜根湯:白菜根3片,洗淨切片,加大葱根7個,煎湯加白糖趁熱服。
5.蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,6.醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
7.姜橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅糖10-20克。
8.姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10-20克。
9.薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的葱白3段,加水50克煮沸加紅糖。
10.生吃大葱:這個方法一直被民間廣泛應用,而且也確實比較有效。可以將葱扒乾淨,然後什麼都不用沾,生吃下去,過一會,鼻子就會在葱的刺激下通暢了。不過,大葱的味道畢竟比較重,如果有的媽媽扛不住的話,還是使用其他方法吧!
孕婦鼻塞通氣方法之物理方法
1.熱水薰法:孕媽媽可以燒一壺開水,一直燒着,等它燒開後,用大勺子倒入敞口的杯子裏,然後趁着它還在冒熱氣,把鼻孔放在上面薰,同時用力的用鼻子吸氣,這樣一般都可以通的。
2.洋葱薰法:這個方法和生吃大葱有異曲同工的作用。就是用一個洋葱,取部分搗爛,然後取汁,用棉籤沾上後放在鼻孔裏,一般過一會就通了。或者也可以把蒜削成鼻孔大小,然後用棉花包住,放入鼻孔,也可以通的。
3.熱敷法:或者也可以使用熱毛巾敷鼻子,或者是用電吹風對着鼻孔吹熱風,不過鑑於孕婦的安全考慮,還是推薦使用熱毛巾。
4.側卧按摩法:雖然它也是按摩,但是方法還是有所不同的。首先需要孕婦躺下,如果是左邊鼻塞就向右卧,如果是右邊鼻塞就向左卧,然後用兩根手指夾住鼻子按摩兩側的迎香穴,一般按1-2分鐘就可以消除鼻塞了。
5.按摩鼻通穴:鼻通穴是一個專門治療鼻病的穴位,可治療鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎,鼻通穴位於鼻骨與軟組織交界處,即鼻脣溝上端盡頭處。在閉塞流鼻涕的時候,用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘,有助通竅利鼻的作用,快速緩解鼻塞流鼻涕的症狀。
小編提醒:
建議孕婦用加濕器或噴霧器給空氣加濕,晚上睡覺的時候,把它們放在頭部附近。一定要按照加濕器的清潔説明進行清潔。要每天換水,因為如果不及時換水的話,它可能會成為細菌的滋生地,同時也需要經常更換過濾器。另外,孕婦應避免任何潛在的刺激物,如煙、酒以及突然的温度變化。白天空氣污染嚴重的時候,避免到户外運動。
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