寶寶怎樣斷奶最好最快,講究“天時地利人和”
寶寶斷奶是一件很麻煩的事情,那麼到底寶寶怎樣斷奶最好最快,其實是要講究“天時地利人和”的,下面跟隨小編一起纖細瞭解瞭解吧~
寶寶怎樣斷奶最好最快
寶寶斷奶也要講究“天時地利人和”,只要這三者都具備,斷奶就是水到渠成的事情了。
天時——最適合斷奶的時間
什麼時候斷奶對寶寶是最好的,成了最困擾寶媽的問題。
美國兒科學會重申推薦寶寶純母乳餵養至六個月,六個月以後可以適當添加固體食物,並且繼續混合母乳餵養一直到一歲。而世界衞生組織和聯合國兒童基金會則建議至少母乳餵養到兩歲。
我們要做的就是參考這個建議的時間,衡量好寶寶和寶媽的實際情況(寶媽上班,寶寶身體不舒服等情況)後,選擇一個合適的時間,給寶寶斷奶即可,建議選擇春、秋季給寶寶斷奶。
地利——最適合斷奶的環境、方式
1.循序漸進斷奶
通過逐漸減少寶寶一天的吃母乳次數,直至完全斷奶。一般情況下每隔一兩天,減少一次(不可過快減少次數)。慢慢減少次數,可以讓你的奶量逐漸減少,也可以很好的預防寶媽乳房腫脹不適。
2.讓寶爸共同擔當斷奶重任
寶爸和寶寶講故事、扮角色,讓寶寶暫時看不見寶媽,這都可以幫助斷奶。
3.轉移寶寶的注意力
寶寶哼唧哼唧要吃奶時,寶媽可以帶寶寶到户外去,或者玩遊戲,玩玩具的方式轉移寶寶的注意力,暫時忘記這個事。
4.和寶寶打游擊戰
部分寶寶一看到媽媽坐下,就蹭到寶媽跟前要吃母乳。針對這種情況,寶媽可以適當減少坐着的時間。
5.“故意”拖延時間
寶寶抱着大腿要吃母乳時,寶媽可以採取拖延法:“等等哈,媽媽先去……”
6.穿一件不太好餵養的衣服
“看,媽媽的衣服都解不開。”故意誇大“解不開衣服”的感覺,讓寶寶覺得“要吃個奶也太難了吧,不耐煩,不吃了,哼!”
人和——最適合斷奶的身體狀態
1.根據當時寶寶的身體情況決定
其一,斷奶之前,帶寶寶去醫院做一次全面的身體檢查,保證消化功能正常時再斷奶。
其二,不要在寶寶正感冒,或者出牙,抵抗力下降時斷奶,緩一緩時間也可以,不急這一兩天。
其三,遇到家裏搬家,或者有新成員的時候,也要考慮推遲斷奶時間。這些較之前陌生的生活環境會給寶寶帶來壓力,所以, 不要在他已經有壓力的時候,再給他增加壓力。
2.媽媽態度一定要果斷
母乳是寶寶的食糧,民以食為天,不給吃的,寶寶剛開始自然一百個不願意,哭鬧是必然的。寶媽不能因為寶寶一哭鬧,就做“餵奶→不能喂→餵奶→不能喂”無限循環的思想鬥爭,最後屈服於寶寶的兩行熱淚中。這樣“斷一天,吃兩天”的斷奶方式會增加斷奶的難度。
當斷不斷,寶寶的身體發育營養跟不上,必然會受到影響,既斷就要一斷到底,寶寶賴以生存的口糧斷了,就要用輔食來補上,這也正是我們斷奶的終極目標,讓輔食逐漸代替母乳,供給寶寶成長所需的足夠營養。
斷奶期間的輔食添加原則
1.從富鐵的米粉開始
剛開始從富鐵的嬰兒米粉開始。讓寶寶第一次吃輔食的方法是,先給寶寶一點母乳,接着半勺輔食(這個勺的大小要正好放到寶寶的嘴巴里,不可過大),再接着吃母乳。
寶媽要做好寶寶第一次吃輔食時,皺眉,拒絕甚至是吐出來的準備。這並不代表他不喜歡口中的食物,更有可能是他還不習慣將自己的舌頭向後移動。
2.不加調味品
給寶寶添加的輔食要保持食物的原味,不加鹽,糖,有刺激性的調味品。即便如此,寶寶也會對嘴裏食物的味道有反應。
3.食物種類由少到多,逐漸增加
寶寶吃米粉已經很熟練時,就可以給他逐漸引入肉泥,菜泥等食物了。一次只添加一種食物,一種食物連續吃3-5 天,觀察寶寶食用後的身體情況。如果沒有出現腹瀉,嘔吐,皮膚瘙癢等不舒服反應,再給他添加新的食物種類。
4.食物由流質到半固體,再到固體
食物由菜泥,肉泥,爛面,肉末,碎菜,水果粒,逐漸過渡。
5.給寶寶營造一個良好的進餐環境
吃飯時,將寶寶固定在一個位置上,免地從客廳追到衞生間;墊上圍脖,播放一首悠揚的小曲。盡情享受娘倆的進餐時光,豈不美哉?
6.不要強迫進食
對寶寶來説,第一次接觸某種食物,必然有一個適應的過程。當他拒絕時,寶媽要耐心協助寶寶進食,但絕不要強迫進食,下次再試。
我要再強調一次,斷奶時,不可嚴守這些條條框框。根據寶寶和寶媽當下的實際情況出發,靈活調整斷奶時間,添加輔食時間,真正為寶寶的身體發育提供到營養。
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