孕婦營養過剩對胎兒有影響,四大影響不可小覷
大家都知道孕期是需要補充營養的,但有的孕婦補的太過頭了而導致營養過剩,那麼孕婦營養過剩對胎兒有什麼影響呢,孕期營養過剩會怎樣,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
水果導致的營養過剩會引發孕婦糖尿病
大部分的孕媽媽都認為多吃水果可以有效的補充維生素,生出一個皮膚白淨的寶寶,因此,在孕期拼命吃水果。但是專家指出這是片面的、不科學的。有些水果糖分非常高,過多攝入,會導致孕期飲食糖分含量過高,進而可能引發妊娠糖尿病等。
營養物質導致的營養過剩會增加胎兒畸形風險
孕婦過多食用魚、肉、蛋等,會使茶酚胺水平增高,增加胎兒發生齶裂、脣裂的風險。此外,孕婦過多食用動物肝臟,會明顯增加體內維生素A的水平,進而影響胎兒大腦和心臟的發育,甚至會導致胎兒生殖器畸形。因此孕婦攝取營養要適度,不宜吃得過多或過飽。
熱量導致的營養過剩會導致母嬰超重
孕婦攝入過多主食,就會使熱量超標,導致母親過胖、胎兒過大。這樣可能會引發孕期妊娠糖尿病、妊娠高血壓等症狀,不利於胎兒的生長髮育,分娩時也會增加難度,也有可能導致難產。此外,巨大兒成年後,容易患糖尿病、心血管疾病等。
葉酸導致的營養過剩會導致鋅缺乏
補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形,還有利於降低妊娠高脂血症發生的概率。但是葉酸不能濫補,過量攝入可能會導致胎兒鋅缺乏,從而使胎兒生長髮育遲緩。
注意:準媽媽在孕期應當均衡膳食,合理增加營養,使之既能滿足孕婦的需要,又不能過量,科學孕育,以確保自身和寶寶的健康。此外,準媽媽可以適當參加運動,比如孕婦保健操、散步等,可以幫助消耗身體多餘的熱量,避免孕期營養過剩。
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