胡蘿蔔雞肉粥寶寶輔食,寶寶營養輔食做法大全
今天我給大家帶來的是胡蘿蔔雞肉粥寶寶輔食,想學這款美食的媽媽們下面抓緊時間和我一起做吧。
胡蘿蔔雞肉粥寶寶輔食
育兒路上會碰到許多磕磕碰碰的問題,關注微親子,找到解決方法,因為育兒路上,你不是一個人在戰鬥......
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應,過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
下面介紹一下寶寶添加輔食的幾個原則:
1、一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一週後,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天裏就能觀察出來。
2、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。
3、從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛鍊寶寶的吞嚥功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊他們的咀嚼能力。
4、從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以後逐漸增加。寶寶吃了新添的食品後,要密切觀察寶寶的消化情況。如出現腹瀉,或便裏有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常後再重新少量添加。
下面給媽媽介紹一個給寶寶補充營養的輔食,好多媽媽害怕寶寶添加輔食後,營養跟不上,又不知道該給寶寶如何添加營養。下面就介紹胡蘿蔔土豆雞肉粥,8個月以上的寶寶就可以嘗試啦!
胡蘿蔔土豆雞肉粥 寶寶添加輔食後,營養需求越來越高,單純喝奶跟不上生長髮育的速度。又因為寶寶胃容量小,吃不了太多,所以營養密度很重要。添加米粥是很多媽媽會做得事情,但是有多少是敷衍性給一碗白粥就草草了事的?其實,只要花點時間和心思就能把營養輔食做好啦。
這碗粥滿足了碳水化合物、蛋白質、維生素的營養要求~
適合8個月以上的寶寶。
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