睡覺為什麼會做夢,睡覺做夢的原因分析
睡覺為什麼會做夢?許多人對這個原因應該不是很清楚吧,不要緊下面抓緊時間和我一起來看看 。
睡覺為什麼會做夢?
我相信每個人都會有做夢的經歷吧
那麼 你知道什麼原因嗎?
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎。
正常的夢境活動,是保證機體正常活力的重要因素之一 夢是協調人體心理世界平衡的一種方式 由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢,而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆 最近的研究成果亦證實了這個觀點,即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了。
當然,若長期惡夢連連
也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆
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