游泳比賽技術檢查流程
自由泳
1、自由泳比賽中,可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中,自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。
2、每次轉身和到達終點時,運動員身體的某一部分必須觸及池壁。
3、在整個遊程中,運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發和每次轉身後,允許運動員身體完全沒人水中,在15米前(含15米)運動員的頭部必須露出水面。
仰泳
1、在出發信號發出前,運動員應在水中面對出發端,兩手抓住出發握手器。禁止兩腳蹬在水槽裏、水槽上或腳趾勾在水槽沿上。
2、出發和每次轉身後,運動員應蹬離池壁,除在做轉身動作外,運動員在整個遊進過程中應始終呈仰卧姿勢,允許身體做轉動動作,但必須保持與水平面小於90°的仰卧姿勢,頭部位置不受此限。
3、在整個遊進過程中,運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發、轉身及抵達終點時,允許運動員身體完全沒人水中。出發和每次轉身後,在15米前(含15米)運動員的頭部必須露出水面。
4、在轉身過程中,運動員身體的某一部分必須觸壁,允許肩的轉動超過垂直面,之後可做一次單臂划水或雙臂同時划水動作,並以此划水動作作為連貫轉身動作的開始。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。
5、運動員在到達終點時,必須以仰卧姿勢觸璧。
蛙泳
1、在出發和每次轉身後,允許運動員身體沒入水中,可做一次手臂充分向後劃至腿部的動作。在第一次手臂划水動作過程中,允許打一次蝶泳腿接蛙泳蹬腿動作。
2、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始,身體應保持俯卧。任何時候都不允許身體呈仰卧姿勢。在出發後的整個遊程中,動作週期必須是以一次劃臂和一次蹬腿的順序完成。
3、兩臂的所有動作應同時並在同一水平面上進行,不得有交替動作。兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出。除轉身前的最後一次划水動作、轉身過程中及抵達終點前的最後一次划水動作外,肘部不得露出水面。兩手應在水面或水下向後划水。除出發和每次轉身後的第一次划水動作外,兩手向後划水不得超過臀線。
4、在每個完整動作週期內,運動員頭的某一部分必須露出水面。出發和每次轉身後的第二次劃臂至最寬點兩手向內划水前,頭部必須漏出水面。
5、兩腿的所有動作應同時並在同一水平面上進行,不得有交替動作。在蹬腿過程中,兩腳必須做外翻動作,不允許做剪夾、上下交替打水或向下的蝶泳打水動作(本條第1項所述除外),只要不做向下的蝶泳打腿動作,允許兩腳露出水面。
6、在每次轉身和到達終點時,兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。在觸壁前的最後一次划水動作結束後,頭可以沒人水中。但在觸壁前最後一個完整或不完整的動作週期中,頭的某一部分應露出水面。
蝶泳
1、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始,身體應保持俯卧姿勢,允許水下側打腿。任何時候都不允許呈仰卧姿勢。
2、兩臂必須在水面上同時向前擺動,並同時在水下向後划水。
3、所有腿部的,上下打水動作必須同時進行。兩腿或兩腳可不在同一水平面上,但不允許有交替動作,不允許蹬蛙泳腿。
4、在每次轉身和到達終點時,兩手應在水面、水上或水下同時觸壁。
5、在出發和每次轉身後,允許運動員身體完全沒入水中,可做一次或多次打腿動作和一次划水動作,划水動作結束必須使身體升出水面。在15米前(含15米)運動員的`頭部必須露出水面。運動員必須使身體保持在水面上,直至下次轉身或到達終點。
混合泳
1、個人混合泳必須按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的順序進行比賽。每種泳式必須完成賽程四分之一的距離。
2、混合泳接力必須按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的順序進行比賽。
3、在個人混合泳和混合泳接力項目的比賽中,每一泳式都必須符合相關泳式的有關規定。在仰泳轉蛙泳過程中,運動員必須呈仰泳姿勢觸及池壁。
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