鱸魚肉質優缺點

鱸魚優點:因為鱸魚肉質潔白肥嫩，細刺少、無腥味，味極鮮美，老少皆宜，而且鱸魚是我國重要的經濟魚類之一。經常適量吃鱸魚可以為人體補充多種營養，對人體健康有益。

當然如果長期或大量吃鱸魚，會造成營養過剩，也不利於人體健康。