每天一杯檸檬益力多有什麼效果
每天喝一杯它,腸胃越來越乾淨,身體輕鬆不發胖!
材料:檸檬 半個、益力多
做法:
1、半個檸檬切片,放入雪克杯,用叉子戳一下檸檬,把檸檬的肉戳開
2、把三瓶益力多倒入雪克杯
3、蓋上蓋子,用搖酒的方法用力搖勻益力多和檸檬,因為部分檸檬肉已經被戳鬆了,用力搖之後檸檬肉都會出來了,喝的時候能吃到一粒一粒的檸檬肉哈。
4、倒入你喜歡的杯子裏,好啦
堅持每天喝一杯檸檬水好處美容養顏,檸檬水含有豐富的維生素、有機酸等物質,能抗氧化、延緩衰老、抑制黑色素沉積、幫助美白肌膚、增加腸胃蠕動,具有排毒養顏、延緩衰老、淡化色斑的功效。
每天一杯檸檬益力多對咱們的腸胃非常好,還可以促進消化,促進腸胃蠕動,對腸胃消化有很好的幫助。
這些乳酸菌,還可以清理腸胃裏的垃圾,對腸胃有很好的清理作用
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