智能手環忘記了app和時間怎麼調

1.自動調整。自動就是智能手環的時間與手機自動同步，以小米手環威力，在連接上WIFI網絡後就會自動更新系統時間，一般不需要手動調整的智能手環，只需要等上幾分鐘，時間就會自動更改過來。

2.手動調整。以小米手環為例，首先打開手機中小米運動的APP。等到智能手環與手機成功連接以後，選擇頁面上方的菜單按鈕，選擇“智能時間”選項，這樣就可以進入時間設置頁面，用户就可以直接調整時間。