模特怎麼練出臉部輪廓

臉型的骨骼肌肉和輪廓取決於先天和後天兩方面。嚼口香糖是可以鍛鍊面部肌肉，但嚼多了會對牙齒不好。建議採取下述方法：以原地跑為主要方式，同時抬起頭、仰脖子，這樣面都到頸部肌肉均有有氧消耗，堅持下去會慢慢發現面部輪廓發生變化。