藍瓶紅牛啥時候喝

紅牛應該在運動後半小時喝是最好的，紅牛中有大量維生素，可以清楚人體中的垃圾成分，補充運動後缺失的能量，可以緩解疲勞。但是紅牛是屬於功能性飲料，所以不要多喝，運動後飲用一罐為宜。紅牛中的牛磺酸可以促進人體新陳代謝，緩解肌肉痠痛，補充人體所需要的維生素，維護神經系統功能。