豆漿蛋豆子沒有絲可以嗎
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不可以。
豆子浸泡12個小時後,便可以達到滿載吸水量,此時豆子的出漿率比浸泡兩三個小時的豆子,至少要高出10%以上。
其次,用濕豆打豆漿,時間更短。因為生豆在打磨碎後,需要温熱一段時間後才會出漿,無論是從性價比,還是從低碳環保的方面來説,用濕豆都是比較划算!至少,可以少用點電,並且所需的時間還短!
不僅如此, 濕豆打出來的豆漿,裏面含有的單寧和植酸的含量,都要少於幹豆打出來的豆漿,而這兩種物質恰好是阻礙我們吸收豆漿中含有的蛋白質,所以,從營養的角度上來説,濕豆也要比干豆好!
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