後鼻音重怎麼辦
控制鼻音的關鍵在於軟齶肌肉羣,只要滿足齶咽閉合、軟齶肌張力等問題,都可以大幅改善
訓練方法:
1、非鼻音發音(軟齶上抬)訓練張大口,後咽壁有擴張和繃緊的感覺。然後做嘴張到最大的時候吸氣,這個時候軟齶會不自覺地抬起。另外還可以用打哈欠加嘔吐的感覺來體會,軟齶上抬的變化。對於一些軟齶肌張力不足的人,還可以用手指向上後推軟齶,協助練習。
如果你還是找不到軟齶上抬的感覺,那麼把下巴放在桌面上,然後舌部放鬆,大幅度張開嘴,也能找到軟齶上抬的差別。
為什麼要把下巴放在桌面呢是因為張嘴的時候,我們要通過保持下頜不動,迫使上頜抬起,帶動軟齶。
2、鼻音與非鼻音交替發音(軟齶功能交替運動)訓練找到軟齶抬起的感覺後,就要進行相關的發音配合訓練。儘量張開嘴後噘起嘴,練習發音:除了發音,還要做很多肌肉運動訓練,比如做大咀嚼狀,或嚼餅乾或口香糖,如果對鼻音和非鼻音的聽覺分辨困難,可以通過錄音設備進行反覆訓練,找出不足。後期可以增加,增加軟齶肌羣的收縮力量,以便精確地發出非鼻音。
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