dha藻油魚油核桃油怎麼選
dha藻油比dha魚油更易吸收
dha魚油:dha魚油主要是來自於深海魚,dha藻油主要是來自於微藻類,本身的加工工藝是存在差異性的。其中dha魚油的dha形態是乙酯型或者甘油三酯型,為什麼會有這兩個形式的不同呢,主要是因為提取dha魚油的工藝不同決定的而dha藻油的形態的是唯一的,就是甘油三酯,這是微藻類本身就存在的形式,不需要經過加工處理,所以dha藻油更容易被身體所吸收。
dha藻油魚油核桃油怎麼選
我們儘量要選擇大品牌的藻油類DHA,這樣會更安全點。
市面上的DHA主要分為魚油DHA和藻類DHA。它們兩者的來源不同,魚油DHA來源於深海魚類,從魚類脂肪中提取,可能存在食物鏈傳遞的污染而造成產品污染,所以有一定的風險,並且它的口感不太好,腥味比較重,又含有EPA,對寶寶不利。而藻類DHA就有大大的不同,它主要的來源是純植物類和微藻類,直接從海洋單細胞藻類中提取,未經過食物鏈傳遞。由於海藻又處於食物鏈的低級,所以受重金屬和其它污染物的影響還是比較少的,同時也不含有EPA,更安全。
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