正確的泡澡方法

洗澡方法

1、洗澡的水温應該控制在自己身體能接受的温度範圍，最高不要超過45度，因為太高的温度，對身體皮膚和毛毛細血管會有刺激。

2、洗澡的時間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，會容易脱水。

3、洗澡的清潔用品，如果油脂皮膚的話，可以使用中性的沐浴液或者香皂，隔幾天用一次即可。

4、洗澡後，及時用浴巾擦好身上和頭髮的水漬，穿上睡衣即可。