怎麼讓皮膚變白嫩的小妙招

適量飲水

水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致皮膚乾燥、產生皺紋，每天保證八杯水的攝入量，這樣皮膚自然會水嫩細膩。不過睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的，要做到白天多喝水、晚上少喝水。