為什麼睡覺要有人陪才能睡着
睡覺要有人陪才能睡着,這一般是小孩子會存在這樣的情況,主要是缺乏安全感,精神緊張所致,習慣了好幾個人一起睡覺,獨自一人睡不着,這個可能是天生膽小的原因,父母多陪陪孩子,等孩子入睡才離開就行了,慢慢的習慣了一個人睡就好。找閨蜜或者合脾的人作伴,這個不是睡眠障礙。如果是成人,這種情況是屬於精神因素,平時飲食營養搭配合理,適當的做健身運動,並且每天晚上睡前熱水泡腳,促進血液循環,有利於安神。
因為孤獨,缺乏安全感,習慣了有人陪在身邊。
人從還是胎兒的時候就聽着母親的心跳慢慢長大,當出生以後又時刻陪伴在母親的身旁,晚上依偎在母親的懷抱裏安靜的入眠。
直到有了一定的自理能力以後,父母就會鍛鍊孩子的獨立生活能力。
學會自己睡覺,學會自己洗衣服做飯,因為父母不會陪着你到老,他們總有一天會離開,會讓你獨自去面對生活的一切。
一旦養成了依賴症就生活無法自理,所以要努力鍛鍊自己,讓自己有能力去獨自面對生活。
睡覺的人陪着他,睡得着的話,意味着你這個人內心十分敏感,缺乏安全感,需要在睡覺的時候有一個人陪着,才有足夠的安全感去讓你。
安心的睡眠,如果沒有沒有人陪着你睡覺的話,你會睡不着覺,會影響第二天的日常生活而且睡覺要有人陪着,也會有十分多的安全感。
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