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胡蘿蔔的含鉀量是多少

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胡蘿蔔的含鉀量是多少

每100克胡蘿蔔含鉀量是193mg,胡蘿蔔營養非常豐富,一般情況下每週吃兩次胡蘿蔔最好,不需要多吃,吃胡蘿蔔時最好和其它蔬菜搭配吃更好。

胡蘿蔔的含鉀量不是特別高,平均100克含鉀量為193毫克,胡蘿蔔是日常生活中常見的一種蔬菜,除了含鉀之外,還有磷,鈣、鐵等微量元素。以及維生素A,c,B,等。E

標籤:胡蘿蔔 鉀量