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十種堅果不上火

心理2.86W
十種堅果不上火

適量吃一些堅果對人身體是非常有益的,但堅果不宜多吃,一天每樣適量就可以,可以吃一些核桃,開心果,腰果,大榛子,杏仁,還有苦杏仁,碧根果,葡萄乾,南瓜籽仁,都是很好的

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