靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

廣東黃尾魚煲湯的做法

心理3.32W
廣東黃尾魚煲湯的做法

用料:黃尾魚2條,嫩豆腐1塊,小葱2顆,一小塊香菜2根,食用油10克,4克太太樂原味鮮特級醬油,2勺蔬菜精,5克咸亨雕皇10克。

步驟1:新鮮黃尾魚宰殺去內臟,洗淨,準備小葱和生薑。

步驟2:準備嫩豆腐一塊,香菜去根洗淨備用。

步驟3:生薑切片,小葱切碎,香菜切段。

步驟4:鍋裏倒入10克食用油,鍋油裏放入生薑片爆香,放入黃尾魚,開中火煎炸。

步驟5:黃尾魚要煎至兩面金黃色,鍋里加入適量的清水大火煮開,把嫩豆腐切成放入鍋裏。

步驟6 :黃尾魚和嫩豆腐一起煮,加入咸亨雕皇10克,可以去腥味提鮮,蓋上鍋蓋大火煮約10分鐘左右。

步驟7:看到黃尾魚和嫩豆腐湯沸騰起來,加入2勺太太樂原味鮮特級醬油,味道更加鮮美。

步驟8:加入4克食鹽,加入5克蔬菜精攪拌均勻。出鍋加上葱花和香菜,美味的湯水。

1、黃尾魚處理乾淨

2、裏裏外外都加入鹽料酒姜蒜末抹勻醃製20分鐘

3、黑米黑豆黑芝麻加500克水打成黑豆漿

4、過濾掉泡沫

5、將豆漿煮至15分鐘(豆漿煮開後要一直開蓋煮哦)

6、另起鍋,將黃尾魚兩面煎至金黃色

7、將煎好的魚放入煮了15分鐘的黑豆漿裏

8、加入2節大葱繼續煮10分鐘

9、煮好後滴入少許香油,撒上葱花出鍋