黃花魚燉豆腐是怎麼做的
黃魚500克、豆腐100克、食鹽3克、醬油少許、葱適量、姜適量、蒜少許、八角1個、幹辣椒少許、料酒少許。
黃魚去內臟和腮,洗淨,瀝乾水分,切成段。豆腐切塊葱切段、薑切片、蒜切片。炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,放入魚段,煎至兩面金黃。把魚推到一邊,放入葱、姜、蒜和八角,略炒。加入醬油、料酒、鹽,接着倒入豆腐塊。鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉中小火,加幹辣椒和醋煮約15分鐘。出鍋前點少許白糖,再稍燉即可出鍋,撒點香葱碎。
主料
黃魚750克
輔料
豆腐750克, 豆瓣醬適量 ,葱適量 ,姜適量, 蒜適量 ,八角少許 ,幹辣椒適量
步驟1
黃花魚去鱗,剖腹,去內臟和鰓,洗淨控幹
步驟2
魚身雙面側打花刀,豆腐切大塊,葱切段薑切片備用
步驟3
起油鍋,油温熱時,下入葱薑蒜、八角和乾紅辣椒爆香
步驟4
下入兩勺豆瓣醬小火炒出香味
步驟5
加魚加水,水要沒過魚身,大火燒開
步驟6
調入料酒、糖和醋,繼續中火燉煮至湯汁過半
步驟7
添加豆腐,添加適量鹽,繼續用中火燉煮10分鐘即可出鍋
食材:
小黃魚5條、洋葱半個、豆腐1塊、腐竹1把、韭菜5棵、大蒜1頭、老抽半湯勺、生抽半湯勺、食鹽2茶勺、蠔油1湯勺、料酒2湯勺、食用油10毫升、白砂糖少許。
烹飪方法:
1、準備一塊老豆腐,老豆腐質地緊實,不易碎,更適合燉煮。再將腐竹幹放進水中泡軟,切記不可用熱水,以防將腐竹泡碎。
2、把泡好的腐竹擠幹水分備用,再將洋葱去皮切塊、大豆腐也切成四方塊、韭菜洗淨切小段、大蒜去皮切成片,最後再來處理一下小黃魚,將小黃魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨後放進容器,加入適量的料酒抓拌片刻,然後醃製15分鐘以上即可。
3、鍋中加入適量的食用油燒熱,油温7成熱時先把蒜片爆香,然後下入醃製好的小黃魚,全程小火慢煎,不要用鍋鏟翻動,待小黃魚的底部被煎至定型後再翻面。
4、時間到後把切好的洋葱塊倒進鍋中,然後用鍋鏟輕輕推動幾下即可,注意不要將魚肉翻碎了。
5、把準備好的腐竹和豆腐塊也倒進鍋中,然後加入適量的温水,蓋上鍋蓋後大火燜煮20分鐘。
6、再次開鍋後打開鍋蓋,加入少許生抽、老抽調味,然後再次燜煮10分鐘。
7、10分鐘後再向鍋中加入適量的蠔油、食鹽和白糖調味,翻拌均勻後大火收汁,出鍋前撒點切好的韭菜段。
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