軍體1000米及格標準
1000米體考標準成績,優秀:3分42以下滿分得20分, 3分43-3分50得17分
良好:3分51秒-4分06秒得16分, 4分07秒-4分25秒得15分
及格:4分26秒-4分39秒得13分,4分40秒-5分14秒 得12分不及格:5分15秒以上得10分。如果想要提高1000米的成績,那麼就要加強腿部肌肉的訓練,高抬腿是一項比較好的鍛鍊方式,這個方式,可以大大的增強我們的腿部肌肉的力量。
軍體1000米及格標準
只有大學男生有1000米測試,女生是沒有1000米的測試的,女生為800米測試。大學男生1000米成績標準為:大一、大二的男生1000米及格成績(60分)是4分32秒,良好成績(80分)是3分42秒大三、大四的男生1000米及格成績是4分30秒,良好成績是3分40秒。
軍體1000米及格標準
士兵3公里及格時間:13分20秒,12分以內算優秀。
1000米中距離跑屬於中跑項目,其最早的正式比賽是1847年11月1日在英國倫敦舉行的比賽,英國的利蘭(John Leyland)以2分01秒的成績獲得800碼跑冠軍。它一方面要求儘量減少能量消耗,維持一定的跑速,另一方面要求在全程跑中能夠根據比賽的情況具有加速跑的能力。
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武漢異地審車需要什麼手續
申請人可以直接在機動車登記地以外省份直接檢驗,申領檢驗合格標誌,你只要帶上車主的身份證、行駛證、車輛保險資料、車船税原件複印件去當地車管所辦理即可。在年審過程中要注意的是你的車輛不能有未處理的違章行為,否則不能進行正常的年審。...
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工大科雅温控器費電嗎
不費電的。這個東西一般由傳感器、信號處理與顯示和執行電路、電磁閥或微電機執行機構等組成,沒有加熱器沒有大電機,所以功率很小。...
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贛州公園排行榜前十名
贛中十大公園排行如下第一鬱孤台公園,第二贛州城市中央公園,第三將軍園,第四翠微廣場,第五東山公園,第六馬口生態公園,第七長征廣場,第八黃金廣場,第九農民公園,第十南康體育公園。...
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什麼季節修剪佛手枝最佳
佛手的修剪時間一般在春天和夏天。春剪要在植株發芽前進行。夏剪也就是在它的生長期進行,主要是剪掉枯枝、病枝、徒長枝等過於雜亂的枝條。另外在佛手開花時還要適當的給它疏花,疏花要保留母枝上的大花朵,疏去瘦弱花,主要是在樹冠的中上部多留花果。疏花的程度要視...