九陽豆漿粉升糖嗎
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九陽豆漿粉可以説不升糖。一般豆漿粉升糖指數是40%-50%左右
豆漿屬於低升糖指數食物,不加糖豆漿的升糖指數僅有40~50。
一般外面買到的豆漿,基於口感的緣故,在製作的過程中會過濾掉豆渣,但豆渣其實可以提供豐富膳食纖維,因此大家如果想在家裡做豆漿,建議不妨試試不過濾豆渣,當作我們常喝到的綠豆沙飲品飲用。
不含糖。
豆漿是中國漢族傳統飲品,是以黃豆或黑豆研磨而成的漿汁,相傳是1900多年前西漢淮南王劉安所發明。其營養與牛乳相似,富含植物性蛋白質與微量鈣質,是素食者的優良蛋白質攝取來源,在歐美享有“植物奶”的美譽,廣泛流行於華人地區。
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