50歲能打沙袋嗎

50歲肯定能打沙袋。對於一個練武的來説，50歲還是很年輕的，經常練武的人差不多每天都要打沙袋，沒有聽説過50歲就不打沙袋了。

如果你在50歲以前，重來沒有練過武，那你到了50歲的時候，要想打沙袋也可以，剛開始打的時候，沙袋裏面全部裝木糠，不要放沙子，開始打的時候不要用全身的力氣，在打沙袋之前要做一下準備工作，先活動一下關節，再開始打沙袋。