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奧運會運動員能喝可樂嗎

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奧運會運動員能喝可樂嗎

能喝,但是一般奧運會運動員不喝可樂

一般來説,許多營養師是不建議職業運動員喝可樂的。因為可樂是一種碳酸飲料,含有較多的糖分、磷酸以及糖精色素等,對人體有益的營養較少,而且食用過多的話對人的牙齒、骨骼健康都有一定的影響,所以一般是不建議運動員飲用的。

運動員不適合喝可樂,喝可樂會嚴重影響一名運動員的運動狀態!所以一般國外的運動員都是不喝可樂的。

解釋:進行體育運動之後,人體內會產生大量的酸,酸會在體內堆積,這時運動員應該攝取果汁蔬菜等鹼性食物進行平衡綜合。而可樂等碳酸飲料本來就是酸性食物,運動後如果再喝碳酸飲料,會加劇體內酸堆積,不利於運動員的身體狀況的恢復。