1米六五標準體重是多少
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男生110斤至120斤之間,女生100斤至110斤之間。男生身高165釐米,是屬於中等偏矮的身材,相對來説,要保持標準體重,則最好控制在110至120斤之間。
女生身高165釐米,是屬於中等偏上的身高了,這種身高的標準體重最好控制在100至110斤之間較好。
身高1.65m,標準體重應該是165-100=65kg,屬於標準體重。標準體重,如果在±10%以內變化都屬於正常,如大於20%屬於肥胖。可以根據體重指數來幫助評估體重的狀態,體重指數是體重(kg)除以身高(m)的平方,如果在18.5-22.9之間屬於正常,如果大於、等於28也診斷是肥胖。
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