靚麗時尚館鱈魚排需要煎多久
心理2.21W
鱈魚排煎5分鐘
鱈魚正反面各煎2-3分鐘。冷凍的解凍也是一樣。銀鱈魚解凍去細鱗清洗乾淨，將鱈魚用料酒胡椒粉和鹽澱粉一起，加上幾片檸檬片放在上面，去腥而且煎的時候味道香口感更好。準備一些新鮮蘆筍。用開水灼一下備用。平底鍋放油，油七成熱放入魚塊煎制，中小火正反面各煎2-3分鐘。煎至兩面金黃。最後可以自已搭配點醬汁或者蔬菜，裝盤的時候擺得精緻些
標籤：鱈魚
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