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21天帕梅拉食譜

心理1.69W
21天帕梅拉食譜

1、黑巧克力燕麥冰粥

2、搭配堅果、香蕉椰子片和花生醬

3、搭配奇亞籽果醬、花生碎、草莓和花生醬

4、冰粥,搭配各種水果,奇亞籽甚至還有枸杞

標籤:帕梅拉 食譜