皮膚曬黑無法恢復原狀,做好這幾點無需擔心不變白
皮膚曬黑以後有人歡喜有人優,歡喜的人是因為曬黑的皮膚能快速變白,而憂傷的人是因為曬黑的皮膚無法恢復原狀,有的甚至一年多了跟剛剛曬黑的時候也沒有什麼區別。現在就讓我們一起來看看,你是哪些地方沒有做到位,讓你皮膚曬黑無法恢復原狀了。
皮膚曬黑無法恢復原狀
皮膚曬黑以後一般來説是可以恢復原狀的,除非你是天生皮膚就比較黑那就另當別論。皮膚曬黑無法恢復原狀,這個跟自己皮膚曬黑後的美白護理和維護有很大的關係。當然也會跟每個認得新陳代謝有關,新陳代謝越快的人恢復的也就越來。這就是為什麼有些人一個星期就會恢復了,有些人需要一兩個月,半年,一年。
皮膚曬黑後多喝水
皮膚曬黑以後建議每天一定要多喝水,一般每天至少8杯水左右。因為多喝水可以增加血液循環,並促進新陳代謝,增強人體的免疫功能,讓黑色素細胞能夠在最短的時間快速代謝除去。這樣你就不要擔心皮膚曬黑無法恢復原狀了。
皮膚曬黑後多補水
皮膚曬黑以後一定要給皮膚多補水,特別是剛剛曬黑後的皮膚。一般建議皮膚曬黑的前一週每天敷一片面膜,一週以後根據情況,每週3-5次。皮膚曬黑後多補水是因為,紫外線和太陽的照射讓它們將皮膚基底層的水分迅速代謝出去了,而皮膚一旦處於缺水的一個狀況,皮膚的微循環就很容易變慢,黑色素代謝不出去從而沉着在皮膚表面。
皮膚曬黑後多吃VC
皮膚曬黑以後多吃維C或者是含維生素C的的食物,例如:獼猴桃、橙子、西紅柿等等。因為維生素C能直接抑制黑色素細胞的產生,並且還可以減少皮膚黑色素沉着的情況,讓黑色素細胞儘可能的通過微循環或者體循環代謝出去。只有皮膚基底層的黑色素減少,皮膚才會慢慢變白,才不用擔心皮膚曬黑無法恢復原狀。
皮膚曬黑後多運動
皮膚曬黑以後建議可以多進行一些室內運動,因為運動可以增加血液循環,有助於黑色素細胞的代謝。一般建議進行有氧運動,例如:室內游泳、跑步機、健身操和自行車等等,儘量避免室外的長時間户外運動。
皮膚曬黑後睡眠要注意
皮膚曬黑以後一定要保持良好的睡眠習慣,一般建議最晚11點中就要睡覺。因為皮膚從晚上11點至凌晨3點,是皮膚分解膠原蛋白給皮膚進行修復的時候,也是皮膚呼吸代謝廢物的時候。如果這個時候還沒有入睡或者熬夜,廢物和黑色素細胞代謝不出去,那麼就會導致皮膚更加暗淡、黑眼圈明顯,並且還會增加皮膚衰老的情況。
皮膚曬黑後不要馬上美白
皮膚曬黑後,不要馬上給皮膚用美白產品。皮膚剛剛曬黑的時候,是處於一個極度敏感的時期,在這個時候我們一定要不能給皮膚馬上使用美白產品,因為美白產品的針對性太強,容易給原本就敏感的皮膚造成更大的刺激,導致皮膚黑色素沉着更加嚴重的情況出現。所以建議,皮膚曬黑後一週只需要多補水就好了,一週以後等皮膚的敏感情況緩解了,再用美白類護膚產品就可以了。
皮膚曬黑後注意防曬
皮膚曬黑以後一定要注意防曬,避免再次出現曬黑曬傷的情況,加重皮膚的黑色素沉着。皮膚防曬一定要注重防曬霜的選擇,根據身處的環境不同,選擇的防曬霜指數也會不一樣。一般在室內我們直接選用普通的隔離霜就可以了,主要是用來隔離電腦、手機、地板和窗户折射出來的紫外線。如果是在室內,有強烈的太陽光紫外線照射那麼建議用SPF20-25的防曬霜或者隔離霜。如果需要長時間活動在户外的人,那就建議用SPF50以上的防曬霜。
户外運動防曬要注意
需要長時間才户外運動的人一定要注意每個兩小時補一次防曬霜,因為防曬霜會因人體出汗而慢慢流失失效,並且防曬霜也會跟紫外線產生一個氧化的作用,隨着時間的延長防曬霜的效果也就越來越弱,一般兩個小時以後就沒有用了。
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