球莖甘藍的功效與作用(甘藍球菜的功效與作用)
説到球莖甘藍大家或許會很陌生,它是什麼東西呢?球莖甘藍是屬於甘藍種中能形成肉質莖的變種植物,它的營養價值是非常高的,且性味甘平,是一種鈣質比較多的蔬菜。接下來小編帶大家瞭解下它的功效作用、怎麼做好吃。
説到球莖甘藍大家或許會很陌生,它是什麼東西呢?球莖甘藍是屬於甘藍種中能形成肉質莖的變種植物,它的營養價值是非常高的,且性味甘平,是一種鈣質比較多的蔬菜。接下來小編帶大家瞭解下它的功效作用、怎麼做好吃。
球莖甘藍的功效與作用
球莖甘藍可以保持我們的健康並增強免疫系統的功能,因為它富含維生素C,還可以提供一定量的抗氧化劑,這些抗氧化劑成分都能夠幫助保護人體免受自由基的流失,並有益於細胞更新。此外它還可以用來治療皮膚疾病,因為它富含硫,這具有好殺蟲和止癢效果,對於我們的皮膚髮癢具有良好的緩解作用,對於濕疹還具有一定的治療作用,並且定期食用這種蔬菜對維持皮膚健康非常有幫助。
球莖甘藍怎麼做好吃球莖甘藍一個營養價值這麼豐富它怎麼做才好吃呢?首先可以將球莖甘藍洗乾淨後去皮,但是它的皮的營養價值是比較高的,很多人吃也保留皮讓口感更好一些。也可以將皮去掉,看自己個人口味喜歡怎麼樣去進行食用。然後可以將球莖甘藍切成絲狀即可,就像炒蘿蔔絲一樣。接着等鍋燒熱下油放入蒜末香葱翻炒,最後下調料,美味的球莖甘藍菜就做好了。當然他還可以用來涼拌,放入涼拌調味料拌勻即可。
以上就是關於球莖甘藍的介紹了,相信大家對於它的功效作用以及怎麼做好吃也有了瞭解。它的營養價值非常高,能夠增強身體免疫力防老化,有益於皮膚健康,且它的做法也會死多樣每個人根據自己口味做就可以了,希望這些能夠幫助到大家。
-
貝迪瑞護膚品是正品嗎
貝迪瑞護膚品是正規產品。自創建以來,貝迪瑞品牌產品自上市以來,以優良的質量以及良好的服務贏得廣大消費者的喜愛。目前貝迪瑞經營的產品覆蓋到爆奶霜,絲滑乳,爽膚粉,曬後修復面膜,眼霜盒,洋甘菊爽膚水,氨基酸面膜,亮膚素,護理盒,美白護膚品,潔麪粉,潔顏粉,洗顏粉,面霜盒,美白...
-
護膚品化粧品可以帶上飛機嗎
上飛機是可以帶護膚品的,只是隨身攜帶的護膚品不可以超過100毫升,飛機上一切超過100毫升的液體都是不能帶的,超過限定的規格需要隨行李託運。飛機上攜帶化粧品的注意事項:1、每瓶不超過100ml可以攜帶100ml(等於3.4盎司)以下的液體、啫喱和噴霧劑上飛機。但是注意,把...
-
麗顏肌護膚顧問靠譜嘛
靠譜的,他們都説很專業的護膚顧問。麗顏肌護膚顧問都是經過專業培訓,有美容師護理證件齊全才可以上崗的。他呢的護膚顧問都是一對一進行服務的,從最初的瞭解肌膚問題情況,到搭配護膚方案,到跟進肌膚問題改善情況,直至肌膚問題徹底改善。...
-
芭莎紅面膜是三無產品嗎
芭莎紅面膜不是三無產品,是正規品牌芭莎紅面膜挺好用的,用曾獲諾貝爾獎的抗氧化劑富勒烯對抗時光挑戰,與煙酰胺植物精油有機配比,充分補水保濕的同時,延緩氧化速度,放鬆舒緩,留住美好時光,輕鬆無刺激,敏感肌膚也適用。芭莎紅面膜可以全方位給你的臉部做SPA。延緩氧化,從...