怎麼戒掉買衣服的癮
1、 不在晚上看衣服
我們知道晚上是很容易衝動的,很多人在晚上看東西的時候,看着看着就控制不住自己開始買衣服。你要做的就是要在晚上的時候不讓自己打開自己的購物軟件。
怎麼戒掉買衣服的癮,喜歡購物是焦慮症的表現
2、 不為特定場合購買衣服
比如説有些場合只有一次,然後你為了這一次的場合,特意去買了一套衣服,但是在以後並不會穿這樣的話,就是衝動消費,一次性消費。在買東西之前,要考慮到自己以後是否還能穿得到,如果是的話,那就買,如果不是,那就不要再買了。
3、 學會記賬
大多數人在買完衣服之後都會後悔自己的錢又花了出去。所以説不如去準備一張單獨的銀行卡,每天堅持記賬存錢,這樣你就會根據自己的收入和支出來規劃自己買衣服的頻率。
4、 三思而後行
有些人買衣服是衝動消費,所以你可以在加入購物車之後,然後再過兩天之後再看自己是不是需要這樣東西?如果真的需要,還是喜歡的話,那麼你就可以買下來。研究表明,很多人在後來的時候都會放棄購物車裏的東西。
怎麼戒掉買衣服的癮,喜歡購物是焦慮症的表現,控制自己買買買,其實也是在緩解自己焦慮症的一種方式。
怎麼戒掉買衣服的癮
那你就不要整天看那些衣服,漂亮的衣服你可以轉移自己的事情,比如説你可以看一下書呀,或者是做一些家務啊,或者做一些手工。
把這事不要看,有關衣服的事情不要關注衣服的東西,有關衣服的東西,轉移注意力,做一些別的事情,這樣就分散你的注意點,慢慢戒掉你的衣服的,或者是把自己的錢包裏的錢轉到其他人的名下。
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