鞋子磨小腳趾頭應該怎麼辦,穿鞋磨小腳趾的原因
很多人穿鞋會出現這種情況,鞋子總是會磨到小腳趾,走起路來就是不舒服,輕則破皮出血,重則磨出硬繭。那麼,鞋子磨小腳趾頭應該怎麼辦?
鞋子磨小腳趾頭應該怎麼辦
鞋子磨小腳趾頭,如果是鞋小了,可以換雙寬鬆的鞋子,或者只是小了一點點,還可以把鞋用一些方法撐大一些。還有,注意穿襪子保護腳部。另外,如果情況比較嚴重,也可以適當給小腳趾帶上硅膠保護套。
穿鞋磨小腳趾怎麼處理
1、穿合腳的鞋子:穿着寬鬆合腳的鞋子,在行走過程中不會使腳趾磨到鞋子,能相應減少摩擦與擠壓,注意不要選擇鞋面材料過硬的鞋子。
2、穿襪子:襪子是保護足部的又一屏障,如果襪子破損要及時更換,特別是前端腳趾處較為容易受損,儘量穿柔軟的棉襪保護腳部。
3、糾正步態:在日常生活中,無論是走路還是站立,都不要將腳傾斜到一側承受重量,減少小腳趾的承受力
4、戴上硅膠保護套:如果情況較為嚴重,也可以適當的為小腳趾帶上硅膠保護套,材質輕柔覆蓋而上,而後穿上襪子,這樣可以更加有效的保護小腳趾。
鞋子小了怎麼撐大
1、冷凍法:塑料袋加水密封,放進磨腳的鞋子。放冰箱冷凍層大約一晚即可。
2、加熱法:通過使皮質受熱變軟膨大。
3、浸濕法:白酒塗抹在鞋子磨腳的地方,放置一晚即可。
4、塗抹法:將護手霜、蠟燭、或者是肥皂塗抹在鞋子磨腳的地方,放置一到兩天即可。
5、木棍撐大法:濕毛巾把鞋子捂濕後用木棍把鞋子撐大。
穿鞋磨小腳趾的原因
1、工作需要長時間行走或者站立,久而久之會被磨損的更加嚴重。
2、穿着的鞋子擠腳、磨腳不合適,腳趾長時間與鞋子產生摩擦。
3、女性喜歡穿着的尖頭鞋、高跟鞋等,因鞋子的構造特殊,前掌較擠,也會產生磨腳趾的現象。
4、走路姿勢、步態異常,腳趾容易磨到鞋子。
5、也可能會有一些遺傳因素導致。
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