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  • 秋季皮膚癢怎麼辦,做好這4點能緩解

    秋季皮膚癢怎麼辦,做好這4點能緩解

    秋季皮膚癢怎麼辦?每到氣温下降、空氣乾燥的秋冬季節,不少人受到皮膚瘙癢的困擾,尤其是早起或者晚上睡覺前,穿衣或脱衣就能引發皮膚瘙癢,而且越抓越癢。這時候該怎麼辦呢?秋季皮膚癢怎麼辦1.多喝水解決皮膚瘙癢,除了塗抹護膚...

  • 秋季飲食應注意的事項,你必須要知道的七大飲食事項

    秋季飲食應注意的事項,你必須要知道的七大飲食事項

    秋季養生是有許多講究的,尤其在飲食方面,需要注意的事項特別多,一不小心就容易上火、腹瀉,到底秋季飲食應注意的事項有哪些呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~秋季飲食應注意“吃蜜不吃薑”蜂蜜有潤肺養肺的作用,而秋季...

  • 吃石榴手變黑怎麼辦,秋季吃石榴還得學會吃得乾淨

    吃石榴手變黑怎麼辦,秋季吃石榴還得學會吃得乾淨

    秋季大家都喜歡吃石榴,可是我們發現吃完石榴手上黑得嚇人,似乎用水怎麼洗都洗不掉,這是怎麼回事?吃石榴手變黑怎麼辦?吃石榴手變黑該怎麼洗掉呢?吃石榴手變黑是怎麼回事石榴中含有生物鹼和黑色素,這些汁液染到手上,通過與空...

  • 秋季乾燥吃什麼潤肺,止秋燥潤肺必吃的11大秋季飲食

    秋季乾燥吃什麼潤肺,止秋燥潤肺必吃的11大秋季飲食

    不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋季最明顯的氣候特點—“燥”。步入秋季,氣候乾燥,容易導致人體津液缺乏,損陰傷肺,所以秋季很注重潤燥、養陰、潤肺。那麼,秋季乾燥吃什麼潤肺呢?適合秋季吃的潤肺食物有哪些...

  • 秋季小孩喝什麼湯好,六類適合孩子的實用湯譜不可錯過

    秋季小孩喝什麼湯好,六類適合孩子的實用湯譜不可錯過

    秋季也有屬於秋季特有的一些問題,最常見的就是容易“秋燥”,其實小孩子也一樣,那麼秋季小孩喝什麼湯好呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~秋季小孩喝什麼湯好之主食類湯譜泥鰍山藥湯材料:泥鰍500克、山藥300克、姜、蒜...

  • 秋季進補吃什麼,11種食物勝過補品

    秋季進補吃什麼,11種食物勝過補品

    剛過立秋,在經過炎熱的夏季後,身體需要補充能量,秋季則是進補的高峯期。那麼,秋季進補可以吃些什麼呢?下面介紹的11種秋季進補食物勝過補品哦。讓我們一起來了解下吧。秋季進補吃紅薯功效:防治便祕。隨着天氣漸漸轉涼,大多數...

  • 橘子的功效與作用,秋季養生不可少的桔子

    橘子的功效與作用,秋季養生不可少的桔子

    秋季正是吃橘子的好時節,這個時候的桔子酸甜適宜,爽嫩可口,而且也養生,對身體頗有好處。雖然橘子價格便宜,隨處可見,但是橘子的營養價值可是不估值的。那麼橘子的功效與作用有哪些呢?下面跟隨小編一起來看看吧~橘子的功效與...

  • 秋季適合吃什麼菜,推薦這9種養生蔬菜

    秋季適合吃什麼菜,推薦這9種養生蔬菜

    我們的飲食離不開各種蔬菜,蔬菜可以為我們的身體提供各種營養,而且不同的蔬菜有不同的保健功效。那麼秋季我們該吃哪些蔬菜呢?秋季滋補又適宜吃哪些滋補的蔬菜呢?下面就為大家介紹幾種秋季的時令滋補蔬菜!秋季吃菜花好菜花...

  • 秋季養生的好處,秋冬養陰身體好

    秋季養生的好處,秋冬養陰身體好

    進入秋季,就聽到老一輩的人説秋季養生要如何,為什麼秋季要養生,秋季養生到底有什麼好處呢?下面為大家細數秋季養生的好處,一起來看看吧。秋季養生的好處——防燥護陰、滋陽潤肺秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果...

  • 煲湯食譜大全,分享秋季滋補養生湯

    煲湯食譜大全,分享秋季滋補養生湯

    進入秋季,天氣變得涼爽,氣候乾燥,應該多多注意養生,注意保暖,在日常飲食中,我們要喝些健康的湯品,可以讓筋脈舒張、代謝順暢。那麼,秋季養生煲什麼湯好呢?下面為大家分享一下秋季煲湯食譜大全,趕快來看看煲湯食譜吧。秋季8大煲...

  • 秋季養生藥膳,一定要燉給家人喝

    秋季養生藥膳,一定要燉給家人喝

    秋季養生藥膳有什麼?適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力,讓身體更健康。下面給大家推薦6種藥膳,容易做也很補,一定要燉給家人喝。秋季養生藥膳——枸杞山藥湯藥膳配方:淮山藥150克、枸杞25克、芡實50克、豬腰4只、生薑5片。制...

  • 秋季感冒了吃什麼好的快,秋季着涼感冒多發季如何預防

    秋季感冒了吃什麼好的快,秋季着涼感冒多發季如何預防

    炎熱的夏季逐漸過去,寒涼的秋季來臨。儘管秋季涼爽,但這也讓很多人貪涼,早晚温差大從而忽略了保暖問題,導致秋季是個感冒多發的季節。那麼,秋季感冒了怎麼辦?吃什麼好的快?而且,秋季涼爽的天氣也容易讓人往人多的地方去,互相感...

  • 秋季女人吃什麼進補,特殊的應根據體質進補

    秋季女人吃什麼進補,特殊的應根據體質進補

    經過幾個月的夏季折磨,很多人身體消耗都很大,在涼爽的秋季正好可以通過吃一些食物進補回來。特別是女人,秋季是女人進補的一個好時機,這個季節調解好了,可有效提升氣色。那麼,秋季女人吃什麼進補呢?秋季女人吃什麼進補:一般正...

  • 板栗熬粥怎麼做,秋冬不容錯過的健胃強筋板栗粥

    板栗熬粥怎麼做,秋冬不容錯過的健胃強筋板栗粥

    秋季是板栗收穫的季節。板栗具有健脾益腎,強筋健骨,延緩衰老的功效,備受大家歡迎。像街邊的糖炒板栗,飯店裏的板栗雞、板栗粥,超市裏的板栗糕等等,都讓人垂涎三尺,那麼,你知道板栗熬粥怎麼做嗎?下面小編為大家介紹4款板栗粥的...

  • 秋季減肥吃什麼好,秋季飲食減肥全攻略

    秋季減肥吃什麼好,秋季飲食減肥全攻略

    秋天,天氣轉涼,人體消耗小,是非常不利於減肥的,而且民間還素有貼秋膘的習俗,就是將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫“苦夏”,瘦了就得補,吃味厚的美食佳餚來以肉貼膘。如此一般,愛美的女孩子怎麼受得了?所以在秋天更不能...

  • 秋季潤肺吃什麼食物,生津潤肺解秋燥食物推薦

    秋季潤肺吃什麼食物,生津潤肺解秋燥食物推薦

    秋季天氣乾燥,也是人體患鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥,肺病等疾病的高發期。秋季潤肺吃什麼食物,推薦能幫助生津潤肺解秋燥,加強身體免疫力食物。秋季潤肺吃什麼食物生津潤肺解秋燥食物推薦梨子:梨子被尊為“百果之宗”,尤...

  • 秋季想護肺這些食物必不可少

    秋季想護肺這些食物必不可少

    秋季算是一年中最乾燥的季節了,這讓我們嬌嫩的肺部備受折磨,易出現咳嗽等問題。飲食上,適當多吃以下潤肺食物,能讓你的護肺工作事半功倍。秋季養生用三蔬白蘿蔔秋天好發感冒、支氣管炎等,均可出現咳嗽、痰多等症狀,用白蘿蔔...

  • 秋季養生小常識,做好十件事舒服過秋天

    秋季養生小常識,做好十件事舒服過秋天

    隨着天氣轉冷,秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋冬季如何養生呢?下面為您介紹秋冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過秋冬季!秋季養生注意多喝水乾燥的秋冬季每天通...

  • 秋季乾燥吃什麼水果,止秋燥11大水果吃起來

    秋季乾燥吃什麼水果,止秋燥11大水果吃起來

    進入秋季,天氣轉涼,為了減少體內的熱量向外界散發,皮膚血管收縮,毛孔緊閉,汗腺和皮脂腺的活動減弱,致使皮脂的分泌減少,皮膚就會變得乾燥,雞所謂的秋燥。這時最重要的就是補水,而除了喝水之外,吃水果也是補水較好的來源。那麼,秋...

  • 秋季坐月子食譜,六大食譜秋季坐月子必吃

    秋季坐月子食譜,六大食譜秋季坐月子必吃

    坐月子時媽媽們有許多需要注意的事情,但隨着季節的變化,注意事項也會跟着有些變化,比如在飲食上就有適合秋季坐月子的食物,那麼秋季坐月子食譜有哪些呢,秋天坐月子吃什麼,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~秋季坐月子食譜...

  • 秋季吃柚子上火嗎,柚子下火但也有禁忌

    秋季吃柚子上火嗎,柚子下火但也有禁忌

    秋季正是柚子的上市時節,是大家非常喜愛的一種營養保健水果,我們都知道橘子是上火的食物,但是柚子是上火還是不上火呢?很多人都會產生這樣的疑問,下面讓小編來告訴你柚子到底上火嗎~吃柚子上火嗎吃柚子是不上火的。因為柚...

  • 秋天吃什麼養生好

    秋天吃什麼養生好

    秋天吃什麼養生好,趁着剛入秋,這十種食物吃了效果比人蔘還好,一定要趕緊吃喲。秋天吃什麼養生好1、甜品最愛蜂蜜蜂蜜營養豐富,天然滋養,具有養陰潤燥、潤腸通便、解藥毒的功效。最佳吃法:每天早晚在400ml的温開水中添加兩勺...

  • 初秋吃什麼水果好,夏末初秋宜吃7種水果潤肺生津

    初秋吃什麼水果好,夏末初秋宜吃7種水果潤肺生津

    進入秋季,氣候漸漸乾燥,我們常常會感到鼻、咽乾燥不適。這個時候最適合通過飲食來給身體補水了,水果是很好的選擇。那麼,初秋吃什麼水果好呢?初秋吃什麼水果好葡萄,可以幫助機體排毒素,消內熱;柚子,促進消化功能;石榴,有效的抗氧...

  • 秋季減肥為何這麼慢,為什麼秋天減肥難

    秋季減肥為何這麼慢,為什麼秋天減肥難

    很多人想要在秋季快速減肥,但是嘗試了很多方法體重反而更加增重了,選對方法是很重要的,為什麼秋天減肥難?秋季減肥為何這麼慢?讓我們一起看看吧。秋季減肥為何這麼慢秋天減肥慢的原因可能是需要貼秋膘來抵抗寒冷。如果減肥...

  • 秋季進補何時開始,把握秋天進補好時機

    秋季進補何時開始,把握秋天進補好時機

    秋天是一年中最為清爽的季節,也是為身體進補的好時機。在涼爽的秋風裏,通過天然健康的飲食方式將機體的狀態調整到最佳,不僅可以補充元氣,還能很好地預防冬日疾病。那麼,秋季進補何時開始呢?秋季進補何時開始初秋氣温仍較高...

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