怎麼避免婚姻出現問題
1、完善愛情地圖
愛來自於瞭解,瞭解到彼此的煩惱,瞭解當下各自重要的事情,瞭解最近的動態。你知道我最近的心情,專注的事情;我也瞭解你的心理變化,你的行蹤。這樣我們內心會踏實,也可以因為了解而去理解。
學會了解對方,可以避免很多婚姻的問題。每天早上出去工作前5-10分鐘,彼此完善了解地圖,並保持更新。比如,親愛的老公,最近和你相處都比較愉悦,公司這周開始會處理一個棘手的案子,我可能會比平時晚回家一個小時,可能心情也會有點波動。
學會這7招避免婚姻問題出現
2、培養喜愛和讚美
因為愛,所以我們會心甘情願的去做一些讓他感覺有愛的事情。
我們聽到很多的觀點説不要得意,容易得意忘形,便會吝嗇我們的讚美。而事實是,人更多的是會因為自卑因為負面情緒而失意忘形。所以再怎麼誇他讚美他都不過分,反倒會讓他持續更好。
一週一次或一個月兩次,分享彼此的3個優點或者3件讓你觸動的事情。如果親自手寫下來,寫下日期,分享並保留會更好。同樣你也可以給他一個大驚喜,就是直接寫下他的30條優點,然後貼在衣櫃裏。
寫優點的格式就是按順序寫,寫上一個優點詞,之後就是具體的事情。
3、彼此靠近
情感靠近:當他在述説自己的煩惱時,去聽他的話,感受他的情緒; 不需要分析建議,去認可他的感受,肯定他的價值。
身體靠近:一起晾衣服,一起陪孩子,一起玩遊戲,一起看電視。多一些靠近的機會,也讓靠近的距離縮短。
4、讓配偶來為你做決定
我們可以獨立,但不需要完全獨立,我們不僅需要別人,也有被別人需要的需要。對於他比較擅長的事,給他機會讓他來為你做決定,也用肯定和讚美去回饋他。對於生活中的大事本身就是需要一起探討決定的,一個人拋開伴侶自己決策的離婚率會高達81%。
5、以温和開場以妥協收場
對話中有一個原則就是,如何開始就會如何結束。如果一開始大家就是火冒三丈,要不直接不開始,要不就是不知如何收尾。親密關係的繼續本身就是一個妥協的過程,更何況我們的妥協和讓步是為了自己所愛的人。
6、與問題和諧相處
有些婚姻的問題會一直存在,也不是所有問題都能得到解決,那我們就要和問題和諧相處。同樣,盯着問題看就會讓我們忽略其實我們還有很多美好的事。
7、創建共同的意義
回想我們成長過程中的夢想,寫下來,並尊重各自的夢想,去探討共同的追求。之後去靠近去實現。擁有共同的夢想共同的追求,會將我和你變成我們,當小問題發生時,我們會因為我們的大目標,忽略眼下的小問題。
見賢思齊焉,見不賢而內自省也。感情中,不是雙贏就是雙輸。一方改變也是雙贏,只是讓對方去改變也是雙輸。
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