感冒鼻塞怎麼緩解
感冒,這是很多人都是體驗過的,熱了會感冒,冷了一樣是會感冒的,那麼感冒鼻塞怎麼緩解?感冒鼻塞吃什麼好得快?
感冒鼻塞怎麼緩解
1、泡腳治鼻塞
睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶裏慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分佈全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
2、薰洗治鼻塞
將葱白一小把或將葱頭(洋葱)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
3、葱白治鼻塞
將葱白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
4、按摩治鼻塞
左側耳塞向右卧,右側鼻塞向左卧,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
5、熱敷治鼻塞
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對着鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
感冒鼻塞吃什麼好得快
1、紫蘇茶 紫蘇葉16克,加紅糖適量,主治感冒初期。用法是將幹紫蘇葉揉成粗末,沸水沖泡,入糖令溶,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性温,歸脾、肺經,具有發表散寒,行氣寬中的作用,故適用於感冒風寒的初期。
2、薑糖茶 取生薑3片、紅糖適量。以開水沖泡,每日1~2次,隨時温服。適用於風寒感冒、發熱、頭痛、咳嗽或噁心、嘔吐、腹脹、胃痛等症。
3、蘋果蜂蜜水 取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿蔔湯 薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
5、白菜葱根湯 大白菜心3個洗淨切碎,大葱根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
6、葛根芫荽粥 葛根50克,粳米100克,芫荽10克。葛根洗淨放入鍋內,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,加入切成碎末的芫荽調勻食用。此粥清熱解肌、通鼻竅,適用於1歲以上寶寶。
7、葱蒜粥 取乾淨的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
8、雞湯 嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、葱花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。
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