產後媽媽豐胸祕籍,11道產後豐胸食譜讓胸部挺拔如初
生完孩子哺乳馬上要開始,所以辣媽們豐胸防下垂的腳步也要立即跟上,今天的產後媽媽豐胸祕籍小編為大家帶來了11道產後豐胸食譜,讓你的胸部挺拔如初!
豐胸食譜一、蛤蜊蘑菇濃湯
鮮美的蛤蜊湯裏富含大量的礦物質鋅和銅,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。此外,它還能滋陰潤燥,除去心火。對於容易煩躁的產後女人而言,這還是調理內分泌的佳品。
豐胸食譜二、參芪玉米排骨湯
在運動過後喝上一碗排骨湯,有助於恢復原氣,補充體力。此湯由於加入了黨蔘、黃芪等藥材,能有效促進女人雌激素分泌,使得胸部堅挺豐滿。
豐胸食譜三、百合紅棗粥
每天都大補也需要小食來調劑,不妨來一碗百合紅棗粥。百合富含天然的雌激素,能促使女性胸部發育,紅棗補血,能使皮膚光滑細膩。此粥不僅味美,豐胸的效果也很好哦!
豐胸食譜四、銀耳木瓜湯
在下午茶時間可以多食用銀耳木瓜湯。銀耳滋陰去火,讓人心氣平和,木瓜中的凝乳酶有通乳的作用,能促進胸部發育。兩種食物結合起來,豐胸的功效會大增!
豐胸食譜五、四物湯
由當歸、白芍、川穹、熟地四種藥材組成的四物湯能有效調理女人的氣血,起到美容養顏,豐胸瘦身的效果。對於容易氣虛、貧血的女人而言,此湯是最好的食療佳品。
豐胸食譜六、薑汁燉奶
對各種食物都厭倦的女人,可以嘗試一種新奇的豐胸方法。將榨好的少量薑汁匯入新鮮的水牛奶中,當作茶來飲用,這樣能有效改善暗黃的膚質,調理氣血,使得胸部更豐滿。
豐胸食譜七、花生豬腳湯
女人產後容易患憂鬱症,可以食用花生豬腳湯來改善內分泌,讓心情愉悦。花生能夠催乳,豬腳富含膠質,兩者完美的結合到一起,對美膚豐胸能起到很好的效果。
豐胸食譜八、五味豬肚湯
產後的女人容易體虛,可以經常食用由黃芪、黨蔘、茯苓、白朮、山藥、豬肚熬成的濃湯。此湯能滋補脾胃,促進血液循環,對各個年齡階層的女性發育、養生都有很好的保健作用。
豐胸食譜九、山藥燉羊肉
山藥的潤滑結合了羊肉的鮮美,讓人垂涎欲滴,回味無窮。女人經常食用此菜,不僅能滋補虛弱的身體,還能起到豐胸美容的效果。
豐胸食譜十、胡蘿蔔燉牛肉
只有香甜味美的胡蘿蔔燉牛肉,才能誘惑到完美主義的女人。牛肉富含蛋白質、氨基酸,能提高身體抗病能力,胡蘿蔔富含多種維生素,能有效預防韌帶疲乏、胸部下垂。
豐胸食譜十一、玫瑰豬肝湯
此湯色香味俱全,豐胸的功效很好,豬肝富含豐富的鐵、磷,能夠補充女人的氣血,玫瑰芳香味美,不僅能疏肝解鬱,還能調節經血。
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