秋季食醋減肥食譜,教你喝醋如何減肥
秋季都來了,很多MM還是沒有瘦下來,小編教你食醋減肥法,不但可以減肥瘦身還能養生哦,強烈推薦秋季減肥食譜中的喝醋減肥,瘦的快,還能預防疾病。
秋季食醋減肥食譜 教你喝醋如何減肥
食醋減肥法:花生醋方
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:將花生米洗淨,晾乾,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒連服3個月。
秋季食醋減肥食譜 教你喝醋如何減肥
食醋減肥法:黃豆醋方
原料:黃豆250克,香醋500克。
做法:將黃豆洗淨後,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻後放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
服法:每日2次,每天隨量食用,連服3個月,並配合節食,有良好的瘦身效果。
秋季食醋減肥食譜 教你喝醋如何減肥
食醋減肥法:冰糖醋方
原料:冰糖150克,香糖250克。
做法:將冰糖搗碎,放入瓶內,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法:每日三次,每次飯後服10毫升。
秋季食醋減肥食譜 教你喝醋如何減肥
食醋減肥法:雞蛋醋方
原料:雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。
做法:將雞蛋洗淨,整個放入大口瓶中,倒入香醋密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用乾淨筷子捅破,攪拌勻混和,即可食用。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。
秋季食醋減肥食譜 教你喝醋如何減肥
食醋減肥法:紅薯醋方
原料:紅薯500克,香醋80克。
做法:將紅薯洗淨,切成塊,放入鍋中,加入適量清水煮至八成熟時,在倒入香醋一直煮至熟軟,即可食用。
服法:每天1塊,分2-3次食用。
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