三七粉的正確吃法,三七減肥吃法公開!別説沒告訴你!
三七味甘、微苦,其豐富的皂苷成分可以活血化瘀,預防及改善心腦血管疾病,是現代中老年人必不可缺的養生保健品。但是,它對於年輕女性,一樣是一種不可多得的好寶貝哦~
三七的作用
1、祛斑養顏,恢復白嫩肌膚
三七粉中的揮發油成分具有清除機體自由基,並具有延緩衰老的功效;而三七黃酮的抗氧化作用大於維生素E,可幫助機體調節內分泌,舒緩暗瘡再生,同時可以祛除因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、雜質沉澱等各種色素斑點。
2、延緩衰老,留住紅潤光澤
其中,多糖具有生理活性,具有活血煥膚、抗衰老的功效。並且,三七能夠清除氧自由基,增強內源性超歧化酶的活性,加強機體對氧自由基的清除能力,減輕氧自由基的連鎖反應,降低血中脂質過氧化,最終起到抗衰老的作用。
3、活血化瘀,遠離子宮肌瘤
根據臨牀經驗證實,活血化瘀、軟堅散結為治療的主要法則。而三七粉為活血化瘀的第一聖藥,可以起到逐瘀消癥、活血散結的作用,且子宮肌瘤常兼子宮出血及腹痛,三七中的三七素能促進血小板聚集,所以三七會預防和三山子宮肌瘤有很大的幫助。
4、調理機能,防止乳腺疾病
現代醫學認為,乳腺疾病的發病原因是由於人長期處於氣血不暢、肝氣鬱結,導致內分泌激素失調所致。但三七含有多種皂苷及其他豐富的營養成分,可以溶解血管血液中的垃圾,從根本上清潔血液、疏通血管,從而改善氣血不暢的症狀。
這樣吃三七 讓你變瘦
1、三七助你消除內在的胖
肥胖的人羣大多會出現血壓高、血脂高、甘油三脂高等症狀,三七粉可調節這些功能,使身體內的多餘脂肪得到排除,起到降脂減肥的作用。
2、三七助你消除外在的胖
三七在消化道內同脂類結合形成不易吸收的物質,防止脂質在血管內沉積從而保護內膜,減少損傷,防止動脈硬化,降低血脂水平,特別是三酸甘油酯含量明顯降低。
三七減肥吃法
吃法一:
材料:三七30G、山茶30G、白皮根60G
用法:將上藥混合研粉,裝入濾紙袋,每袋4克,每次用1袋,泡入沸水中當茶飲,每天用2——3袋。
適應症:本方有健脾消腫、活血通經之功,能調節機體代謝,促進脂肪分解,除低血脂,疏通血脈,用於單純性肥胖症療效顯著,飲用1個月後平均體重下降4千克,總有效率達92%,是比較理想的減肥藥飲。
吃法二:
材料:酸奶200G 三七粉3G
用法:每日早餐後食用,酸奶最好提前一小時從冰箱裏面拿出來温着。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。
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