腹肌塑形是什麼意思

是讓腹肌形狀更完美。塑形，顧名思義，其實就是打造身形外觀，讓身材變得更完美的意思。塑形不是特定的運動項目，而是所有能打造身材線條的運動，都可以説是塑形。

不運動人羣的身材和經過鍛鍊來塑形的人羣的身材是有很大的區別的。

不運動人羣身材不夠挺拔，身體的線條不夠柔美，皮膚也不夠緊緻。而運動人羣大多擁有超模般的性感身材。肩寬腰細，腹肌馬甲，翹臀美腿。這些都是通過塑形來打造的。