“太平公主”如何健康豐胸,日常簡單的快速豐胸方法小妙招
前凸後翹的完美身形是不少女性的終身奮鬥目標,傲人的胸圍讓人的曲線更為明顯,所以今天七麗女性網小編要來拯救“太平公主”了,教大家如何健康豐胸,在日常簡單的豐胸方法中找到快速豐胸小妙招,快速擺脱“飛機場”的稱號。
“太平公主”如何健康豐胸 日常簡單的快速豐胸方法小妙招
今天為大家推薦的豐胸美胸方法主要以運動和按摩為主。
運動豐胸一:
1、手掌相對輕輕放在胸部的兩側,深一口氣。
2、然後慢慢的吐氣,同時雙手配合按摩動作,將胸部的肌肉往中間推擠集中。
3、直到感覺胸部被擠壓到極限的時候放鬆手掌,再慢慢吸一口氣。此運動共做10次。
“太平公主”如何健康豐胸 日常簡單的快速豐胸方法小妙招
運動豐胸二:
身體自然站立,先舉起右手,盡力向上伸展,右腳配合向下拉長,保持這個動作5秒鐘換另外一邊重複,共做5次。
温馨提示:這個動作沒有侷限性,所以隨時隨地都可以做,無論是早上起牀還是晚上睡覺前,都可以運動一下,刺激乳房,拉高胸部的曲線。
“太平公主”如何健康豐胸 日常簡單的快速豐胸方法小妙招
豐胸按摩手法:
1、將雙手放在腋窩旁,沿着乳房外緣做圓形按摩。
2、以乳房下面為起點,逆時針方向按摩,直到頸部下方鎖骨的位置。
3、雙手放在乳暈上方,往上做螺旋狀按摩。
注意:每個動作重複8-10次,動作不宜過重也不宜過輕,有輕微的按壓感覺即可。
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