冬泳對男人有什麼好處,冬泳對男性性功能的影響
冬泳愛好者們冬天鑿開厚厚的冰層,縱身一躍跳入水中,享受冬天帶給的歡樂。對大多數人來説,冬泳是想都不敢想的事情。那麼冬泳對於人體的性功能有什麼影響呢?對男人有什麼好處嗎?下面就來主要説説吧!
冬泳對男人有什麼好處
冬泳是一種冷刺激運動和有氧運動,它可以改變靶細胞表面性激素受體密度和親合性,細胞內代謝水平及線粒體功能,多種合成酶的活性、數量和生存活力。長期的下丘腦—垂體—性腺軸功能受冷刺激促進其反饋,減緩了睾丸細胞的退化和衰老。
冬泳對性功能的好處
可以提高性慾:冬泳對老年男性性激素的神經內分泌功能有明顯的促進和調節作用。冬泳可以激發、維持和提高老年男性的性慾,這是血液循環的"偉哥"效應。當然,我們不能否認有些人不適合冬泳,如果身體不適應在冰水裏的冷刺激,反而會影響性功能的正常發揮。
促性激素合成分泌:冬泳是一種全身的急性運動,急性運動是大多數激素釋放的強有力調解劑,T和雄烷二醇在急性運動期全部升高。急性運動和有氧運動可以提高下丘腦-垂體-性腺軸的功能,促進了睾丸leydig細胞性激素的合成和釋放。
減少前列腺炎症:冬泳受冷水刺激,睾丸會產生收縮反應,增進睾丸的活動,從而增強了血液循環,使得睾丸內的新陳代謝加快,從而減少了前列腺炎症的發生。
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