冬季感冒流鼻涕怎麼辦,流鼻涕可用這些小偏方
感冒流鼻涕除了用藥物治療外,還有一些流行的小偏方,也可以有效地緩解感冒流鼻涕的症狀,下面為大家蒐集了一些比較熱門又有效的方法,大家可以試試。
冬季感冒流鼻涕的泡腳療法
每天晚上睡覺前,用熱水泡腳,水涼了適當加點熱的,別燙着就行,20分鐘,同時喝紅糖姜水一杯,須出微汗,並且腳的皮膚微紅最好,搓腳心或按揉腳心300-500下,不要太用力。
還可以按大腳趾外側5分鐘,雙腳都要做,做完再喝白開水,多排尿,每天堅持做一次,不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時,不要急於脱衣服,自然消汗即可。
冬季感冒流鼻涕的大蒜敷腳心療法
用大蒜敷腳心,有的朋友只敷30~60分鐘,就能明顯地降虛火、通經絡,也不再流濃鼻涕了;而有的朋友只是稍稍好轉,可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。
方法:將兩瓣大蒜壓碎,直接貼於腳心,但是此最多隻能用兩次,如果兩次之後仍沒效果,就不要再敷了。
冬季感冒流鼻涕的治療小偏方
敷熱毛巾法
感冒初起,又流鼻涕,可用乾淨的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼後敷於頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
蒸氣吸入法
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置於熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
食醋燻蒸法
取食醋200-400毫升,置於火爐上關閉門窗,燻蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
熱風吹面法
用電吹風對準兩側太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
冬季感冒流鼻涕的飲食調理
薑茶
材料:生薑、茶葉適量。
做法:將生薑和茶葉沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
薑絲蘿蔔湯
材料:薑絲25克,蘿蔔50克切片。
做法:上述材料加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,天天1-2次。
雞湯
醫生和營養學家研究發覺,雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的,讓病症得到緩解。
薄荷粥
做法:將新奇的薄荷洗乾淨並且切碎,然後加入適量的淨水搗爛,去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥,煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。
五神湯
材料:荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克。
做法:將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而卧,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。
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