濕氣重能吃枸杞嗎,濕氣重飲食禁忌
濕氣重,這是很多人都是有這種現象的,那就要注意了,那麼濕氣重能吃枸杞嗎?濕氣重可以和綠茶嗎?
濕氣重能吃枸杞嗎
濕氣重不能吃枸杞。
枸杞是屬於滋補肝腎的藥物,主要是滋補肝腎之陰的,所以是屬於滋膩類的藥物。這個是不能在濕氣重的時候使用的,這個是可以加重濕氣重的表現,跟脾虛泄瀉一樣,這個也是屬於不能使用的。特別是單獨使用這個藥物。所以説,濕氣重不能吃枸杞。
濕氣重可以喝綠茶嗎
濕氣重可以喝綠茶。
綠茶中含有的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留了下來。喝茶利尿,而利尿對去濕大有好處。綠茶還能讓口舌生津,濕氣重的人痰特別多,總是堵在嗓子眼,而綠茶的作用就是讓我們從舌尖到腹部,都是清清爽爽,這就是生津解渴的魅力。所以説,濕氣重可以喝綠茶。
濕氣重是不能吃枸杞的,但是是可以喝綠茶的。
濕氣重飲食禁忌
1、很油膩的食物
其實,體內濕氣重的人,不要經常吃過於油膩的食物。油膩的食物會導致體內濕氣加重,不利於消化。體內的濕毒也沒有辦法消耗掉排出,從而形成惡性循環。
2、生冷寒涼食物
濕氣重的人別貪吃生冷寒涼的食物,這是因為吃的太多,會讓腸胃吸收不好,給外部的濕氣製造了侵入的機會。對於本身濕氣重的人來説如同雪上加霜。
3、濕熱水果
桃、榴蓮、金橘這一些水果,雖然説吃起來是一種享受,但是這些吃多了會導致濕氣加重,濕氣重着平時還是少吃為宜。
4、啤酒
啤酒也是作為夏季的幸運兒一直被寵溺的,但它本身也是一種駐濕飲品。對於本身濕氣就重的人來説也是不適宜飲用的。
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