酸棗仁治療失眠偏方,酸棗仁治療失眠有用嗎
酸棗仁,可不要小瞧了這個,是可以治病的,是不是感覺很神奇,那麼這個酸棗仁治療失眠的偏方是怎樣的?酸棗仁治療失眠有用嗎?
酸棗仁治療失眠偏方
1、酸棗仁與瓊珍靈芝配伍煮水喝。此方有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降壓的作用,可用於陰血不足,心悸怔忡,失眠健忘;體虛多汗。用法很簡單,一日10~15g酸棗仁與瓊珍靈芝一同煎湯、煮粥、研末服,每次3~5g。
2、酸棗仁、芹菜根同煎。按10:1的比列分別取適量芹菜根和酸棗仁,將二者同時入水煎,此方專治失眠,對於改善睡眠質量能起很大的效果。
3、沖泡酸棗仁茶來治療失眠。將酸棗仁給炒熟了,然後搗成粉末,每天睡前取大概5克用開水沖服即可。
4、酸棗仁湯也是不錯的選擇。準備酸棗仁、以及5克的茯苓、10克的知母和一點甘草。這幾種都是鎮定催眠的藥物,一起放在鍋里加水煮開了服用,每天飲用一杯。
5、熬煮酸棗仁治療失眠。用酸棗仁10g,生地黃15g,粳米100g,棗仁、地黃水煎取汁,入粳米煮粥食。本方以酸棗仁滋養安神,生地黃養陰清心。用於心陰不足,心煩發熱,心悸失眠。
6、棗仁人蔘粉:酸棗仁20g,人蔘12g,茯苓30g。共研為細末。每次5~6g,温水送服。酸棗仁斂汗,人蔘補益肺氣,茯苓安神,可用於虛煩不眠。
酸棗仁治療失眠有用嗎
食用酸棗仁對於失眠是有一定治療效果的。酸棗仁治療失眠基本上沒有副作用,而且它本身在中醫上就是一種非常好的治失眠良藥。酸棗仁性味甘、酸,性平,能滋養心肝,安神,斂汗,它含多量脂肪油和蛋白質,並含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。實驗研究發現,無論白天或者黑夜,服用酸棗仁煎劑都能達到鎮靜安眠的效果。
近年來,有人將酸棗仁與安定藥比較,發現有許多相似之處。酸棗仁煎劑給大鼠腹腔注射後,所有動物表現安靜和嗜睡,但外界刺激可使之驚醒。不過,酸棗仁價格相對較高,利潤低,所以摻假特別嚴重。假冒偽劣產品都是用補骨脂加色素冒充,或者用緬甸的酸棗仁加色素,藥效比較差,吃了還會危害健康。所以,如果大家想要通過食用酸棗仁來達到治療失眠的效果,那麼一定要購買質優的真品,這樣才能達到理想的療效。
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