藏紅花怎麼用,藏紅花的5種用途
藏紅花怎麼用?藏紅花的用途比較廣泛,泡水、泡腳、製藥等都是可以的。那麼我們日常買了藏紅花,要怎麼用才能發揮它的功效呢?
藏紅花可作茶喝
方法:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡後飲用,沖泡3~5次後連同花絲一起服下。
功效:飲藏紅花茶可最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效,讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養,使體內每一個細胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚。
藏紅花可作酒喝
藏紅花單方藥酒:藏紅花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一週後飲用,每日20~30毫升。
藏紅花補血酒:熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月後飲用,每日2次,每次50毫升,飯後飲用。
功效:可補腎生精、健脾益氣、養血活絡,主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。
藏紅花可作粥喝
做法一:大米100克、藏紅花10~20根,加水適量,煮粥,每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。
做法二:藏紅花10~20根用開水浸泡,大米100克煮沸後加入藏紅花水,然後煮成粥即可食用。
藏紅花可作面膜使用
1.藏紅花美白面膜:藏紅花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜調製。
2.藏紅花紅酒面膜:藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺,用紅酒調製。
功效:藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。
藏紅花可作泡腳用
藏紅花也是泡腳常用的中藥材,它的性質和紅花相似,但是價格相差還是很大的,所以一般用藏紅花泡腳的人比較少,因為太奢侈了,但是要注意使用藏紅花泡腳時,每次的用量最好在0.1-0.2克,一週使用一次即可,不要頻繁使用,也不要大劑量使用,最好是在醫生的指導下使用。
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